食間8時間

1日3食が世の常。だが2食だった時代が昔の日本にあった。必ずしも1日３食とらなければならないのか？　食べたものが消化されてから脂肪が燃焼されるまでにかかる時間は？　脂肪が燃焼するしくみを胃腸の働きと共に考えた記事。