やっぱりアラフォーに伝えたいお久しぶりです! 約1年ぶりにブログを更新します。書かなかったのは、路線を考えすぎていたから…。他人の目を気にしすぎていたから…。他人の言うことを気にしすぎるのもいいけど、自分のカラダはやっぱり自分が一番分かる!子育て、仕事、更年期に悩む同じアラフォーの皆様に、つれづれなる 2022.11.2740代ビューティーアドバイザーななやっぱりアラフォーに伝えたい自分のこと
運動食事7:運動3ってどういう意味? こんにちは。Nana45です。 いや~暑い日が続きますね~。 少し動くだけでも首筋からたら~りと汗💦が滴り落ちてきます。 背中も汗でインナーがベッタリとはりつき、気持ちが悪いです😓。 ナナちゃん(3歳) ... 2020.08.1440代ビューティーアドバイザーなな運動食事
食事ダイエットと食事の関係について ダイエットの二大必須要素である食事と運動の割合は、食事7対運動3。ではその食事7の内訳は? ダイエットと食事の関係を具体的に書きおこしたブログ。 2020.08.08 2020.09.1240代ビューティーアドバイザーなな食事
スキンケア背中のニキビに効果抜群!! ジュエルレイン なかなか治らない背中ニキビ・・・原因はどこに? 必要な要素は? 汚れを落とすだけでは治らない原因を追求、補給したジェルクリームの紹介ブログです。 2020.08.06 2020.08.1040代ビューティーアドバイザーななスキンケア
スキンケア40代肌にぴったりなオリーブオイル洗顔石鹸 ガミラシークレット 40代の複雑な肌質にピッタリの洗顔石鹸を紹介する体験ブログ。20代、30代を通り越したお肌には、「保湿」が必要不可欠です。 2020.08.04 2020.08.0840代ビューティーアドバイザーななスキンケア